Версия для слабовидящих
Обычная версия сайта
  Размер шрифта:   Цветовая схема:   Изображения:
| Главная | Карта сайта | Поиск | Регистрация | RSS-лента | О проекте |

   
  Отзывы пациентов

Хотели бы Вы консультироваться с врачом через интернет?







Берегите сердце ребенка
Берегите сердце ребенка

Берегите сердце ребенка

Болезни сердечно-сосудистой системы - это проблема века. Сердечно-сосудистые заболевания сокращают продолжительность жизни человека, являются основной причиной инвалидности, а также внезапной смерти.

Сердце и сосуды обеспечивают кровью все органы тела. При заболеваниях сердца страдает не только оно само, но и другие органы. Больному сердцу труднее перекачивать кровь по сосудам, и поэтому организм получает меньше нужных ему питательных веществ и кислорода. В последнее время заболевания сердца и сосудов заметно «помолодели». Такие заболевания, как артериальная гипертония, ишемическая болезнь сердца (стенокардия), ранняя форма атеросклероза и даже инфаркт миокарда, стали встречаться уже в школьном возрасте. 3а последние 5 лет распространенность сердечно-сосудистых заболеваний у детей увеличилась на 13%. Возросло число детей с врожденными заболеваниями сердца и сосудов, у 34% школьников выявлены функциональные нарушения ССС, причинами которых являются стрессовые ситуации: конфликты в школе, неблагополучная семья, перегрузки в школе в связи с меняющимися программами обучения, неправильное питание, низкая физическая активность и Малоподвижный образ жизни и конечно вредные привычки (курение, употребления алкоголя).

3доровый образ жизни играет решающую роль в предупреждении многих сердечно-сосудистых заболеваний.

Поэтому, если мы хотим иметь в будущем здоровое общество, то профилактические меры следует начинать в раннем детстве. Итак, основные аспекты профилактики.

Для того, чтобы у ребенка было здоровое сердце, необходимо тщательно следить за его распорядком дня, питанием, общим состоянием здоровья и грамотно распределять нагрузки. Повышенные нагрузки сердцу не нужны, но ребенок должен тренировать свое сердце, то есть вести активный образ жизни: достаточное время проводить на улице, регулярно бывать на природе, заниматься спортом. При чрезмерной умственной нагрузке необходимо 1,5-2 часа в день активно заниматься физическими упражнениями для восстановления адекватного тонуса сосудов.

В питании нужно уделять внимание полноценным белкам (мясу, рыбе, творогу, яйцам), ведь сердце такая же мышца как все остальные, и ее нужно питать. Полезны свежие овощи, фрукты, соки, а следует ограничить тонизирующие напитки, экстрактивные вещества и продукты, содержащие легкоусвояемые углеводы. Из микроэлементов "любимы" сердцем калий и магний (это сухофрукты, тыква, кабачки, баклажаны), а "нелюбим" натрий (соль).

Будьте внимательны и не запускайте очаги хронической инфекции у ребенка: даже не вылеченный вовремя пресловутый кариес способен снизить иммунитет и запустить механизм, который косвенным образом "аукнется" на работе сердца. Негативное влияние на сердечно-сосудистую систему оказывает курение - это один из основных факторов риска развития сердечных заболеваний. Поэтому, если ребенок курит, надо во что бы то ни стало убедить его в необходимости отказаться от этой вредной привычки.

Огромную роль в предупреждении сердечно-сосудистых заболеваний у детей играют регулярные профосмотры. Особенно важны прицельные профосмотры, которые проводятся при переходе ребенка из одной возрастной группы в другую. В эти периоды детский организм наиболее уязвим и наиболее демонстративен. Если какая-то болячка дремала в нем до поры до времени, то в переходном возрасте она обязательно проявится, как бы продемонстрирует себя .• Поэтому регулярно водите ребенка на плановые осмотры не только к кардиологу и неврологу, но и на прием к другим узким специалистам, направление к которым вам даст участковый педиатр.

Как видите, все эти секреты здорового сердца просты и даже очевидны. Главное, серьезно и методично воспитывать серьезное, взрослое отношение к своему здоровью с самого нежного возраста! И результат не замедлит сказаться: по данным В03, заметно улучшают состояние при сердечных заболеваниях хирургические вмешательства - только на 6%, подбор адекватной терапии - на 40%, и на 40% изменение образа жизни.

С уважением  

Кардиолог МУЗ «Городская детская больница №1»

 Александрова А.В.

 
Нам важно ваше мнение!!!
зайдите сюда
Call-центр: (8352) 26-04-04
Адрес: 428035, Чувашская Республика, г.Чебоксары, ул.Ахазова, дом 5
Телефон/факс приемной: (8352) 23-57-86, факс 23-57-83
Телефон регистратуры: Call-центр: (8352) 26-04-04
Адрес электронной почты: gdb1-kabgv@med.cap.ru

Copyright © 2009-2018 www.med.cap.ru - Медицинский портал Чувашской Республики.
Все права защищены. Использование материалов сайта разрешается при указании ссылки на ресурс.
Автор концепции: Н.И.Володина
Конструктор сайтов: ООО «Интернет-Сервис»
Координация: ГУЗ «МИАЦ» Минздрава Чувашской Республики
Яндекс.Метрика